La Sexo-Thérapie
MON ACCOMPAGNEMENT
Si l’on se penche sur la définition de la santé mentale* par l’OMS, la qualité de notre vie affective et sexuelle participe à la qualité de notre vie en général.
Nous pouvons décider de ne pas être « en relation affectivement », de ne pas « avoir de vie sexuelle »… il est cependant intéressant et important notamment s’il y a ou a eu souffrance ou expériences difficiles ou traumatiques de s’interroger : est ce de l’ordre du choix ou de l’évitement ? je choisis de ne pas "être en relation" en conscience ou je préfère éviter ? Cela ne me manque absolument pas ou mon passé m’a fait vivre des relations intimes que je ne souhaite pas rencontrer à nouveau et je m’extraie de la possibilité d’en revivre, de souffrir encore ?
Nous vivons aussi, et plus souvent que nous ne voudrions, des situations relationnelles et des expériences ou pratiques sexuelles problématiques, douloureuses, frustrantes, insatisfaisantes, … où la colère, la tristesse, la peur, le dégoût, le vide peuvent être présents.
Nous pouvons aussi connaître des problèmes corporels physiologiques qui entravent la façon dont nous voudrions vivre notre sexualité, avec nous-mêmes et/ou avec nos partenaires.
En entamant un travail thérapeutique avec un.e sexo-thérapeute autour de ces possibles difficultés qui entravent notre vie, il devient possible de mieux sentir ce que nous éprouvons, de mieux comprendre nos réactions, d’identifier nos schémas répétitifs et d’expérimenter ce qui pourrait être « fait » différemment.
En m’appuyant sur la thérapie gestalt appliquée aux sujets qui ont trait à la sexualité, je mets à votre disposition ma qualité de présence et d’écoute ainsi que mon ouverture pour vous permettre de déposer ce qui vous pèse, vous entrave, vous fait souffrir. Ensemble, au cours de chaque séance, nous chercherons à identifier (par la compréhension mais aussi par l'émotion) ce qui se joue pour vous dans vos interactions personnelles et avancerons pas à pas dans l’intention de dénouer ces situations, mettre en conscience les enjeux relationnels et vous accompagner vers votre mieux-être.
* Définition de la santé sexuelle selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS) : "La santé sexuelle est un état de bien-être physique, émotionnel, mentale et social en matière de sexualité, ce n'est pas seulement l'absence de maladie, de dysfonctionnement ou d'infirmité. La santé sexuelle exige une approche positive et respectueuse de la sexualité et des relations sexuelles, ainsi que la possibilité d'avoir des expériences sexuelles agréables et sécuritaires, sans coercition, ni discrimination, ni violence. Pour atteindre et maintenir une bonne santé sexuelle, les Droits Humains et Droits sexuels de toutes les personnes doivent être respectés, protégés et réalisés.
Ma posture humaniste
Qu'el.les que soit votre genre, votre orientation sexuelle ou vos pratiques, je vous accueille en mettant à votre service ma qualité d'écoute et de présence non jugeantes. Au delà de cette intention, c'est une qualité dont je sais faire preuve et qui est pour moi fondamentale dans le soutien de votre démarche thérapeutique évidemment courageuse dès lors que l'intime est convoqué.
Une approche respectueuse qui s'inscrit dans "l'ici et maintenant" de la séance
Parce que les sujets abordés dans le registre de la sexo-thérapie touchent encore plus à l'intime, je veille avec d'autant plus d'attention et de soin à établir un lieu où la confiance et la sécurité peuvent se déployer.
C'est ainsi à partir des sensations et des émotions de l'accompagné.e dans ce "présent ici et maintenant" de la séance que le travail ensemble s'initie.
La sexualité au coeur des enjeux existentiels
Au delà des enjeux existentiels qui nous concernent tous (responsabilité, solitude, finitude, quête de sens, liberté...), l'acte sexuel s'inscrit lui-même pleinement dans ces problématiques personnelles et relationnelles : ai-je consenti entièrement à ce que nous avons fait ? étais-je connecté.e à l'autre ou me suis-je senti.e seul.e ? est-ce simple pour moi de jouir ou de l'ordre de l'injonction ? puis-je réellement faire part de mes désirs ?...
Mouvement et créativité pleinement au service de la sexo-thérapie
Le corps sent et sait avant que la tête ne pense... et pourtant nous faisons trop peu confiance à notre corps dans cette mise en conscience de ce qui serait meilleur pour lui, pour nous.
En vous proposant des mises en mouvement ou l'utilisation de média créatifs, il est souvent plus aisé d'accéder sans filtre mental à la sensation corporelle et ainsi à l'information essentielle de votre "fonctionnement" pour faciliter la mise en conscience de certains des schémas qui peuvent être entravants.
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Marie-Anne Ferreira